Okiem położnej Kasi Smolarek
Pakowanie torby do porodu to dla wielu kobiet moment, w którym emocje sięgają zenitu – z jednej strony ekscytacja, z drugiej stres, że o czymś zapomnisz. Jako położna i mama wiem, że dobrze spakowana torba potrafi dodać poczucia bezpieczeństwa i spokoju w dniu, który zmieni wszystko.
Poniżej znajdziesz 5 rzeczy, które absolutnie muszą się w niej znaleźć – oraz kilka niespodzianek, o których często przyszłe mamy zapominają.
Dokumenty i plan porodu
Bez nich ani rusz. Spakuj:
- dowód osobisty,
- kartę ciąży,
- wyniki badań (grupa krwi, ostatnia morfologia, HBS, GBS, USG),
- plan porodu (jeśli go masz – może być nawet ręcznie napisany),
- zaświadczenie z Urzędu Stanu Cywilnego – jeżeli nie jesteście małżeństwem, warto załatwić dokument przed porodem dotyczący uznania ojcostwa i wyboru nazwiska dla dziecka.
TIP: Włóż dokumenty do osobnej teczki, żeby w razie stresu nie szukać ich między ubrankami.
Koszula do porodu i po porodzie
Wygodna, rozpinana koszula to absolutna podstawa – pozwala swobodnie rodzić, a później karmić maluszka i czuć się bardziej komfortowo. Najlepiej mieć 2–3 sztuki: jedną do porodu i kolejne na zmianę.
Nie zapomnij: lekkiego szlafroka, ciepłych skarpet i kapci – nawet latem przyda się coś miękkiego, co otuli Cię po wysiłku.
Rzeczy higieniczne i kosmetyczne
- duże podpaski poporodowe,
- majtki poporodowe – mogą być bawełniane lub specjalne poporodowe, zwróć uwagę żeby miały wyższy stan,
- wkładki laktacyjne,
- podkłady higieniczne na łóżko,
- żel pod prysznic, szampon, szczoteczka, pasta,
🧴 Wskazówka: wybierz produkty o delikatnym zapachu lub bez – Twój maluszek rozpoznaje Cię po zapachu skóry.
Ubranka i akcesoria dla maluszka
- 2–3 body i pajacyki – stwórz sobie gotowe zestawy do ubierania, jeśli chodzi o rozmiar to weź pod uwagę usg – jeśli maluszek może się urodzić <3,5 kg to myślę, że warto wziąć pod uwagę rozmiar 50-56.
- cienka czapeczka, skarpetki
- pieluszki tetrowe/muślinowe i 10–15 jednorazowych pampersów
- krem ochronny i mokre chusteczki do okolicy około pieluszkowej
Częsty błąd: za dużo ubranek! W szpitalu noworodek najczęściej nie potrzebuje więcej niż 2 – 3 komplety.
Twoje „must have”, czyli rzeczy, które zwiększają Twój komfort
- ładowarka do telefonu (najlepiej z długim kablem),
- butelka z dzióbkiem (łatwiej pić w trakcie skurczów),
- gumka do włosów, słuchawki, pomadka ochronna,
- przekąski (np. daktyle, batoniki musli, orzechy – przede wszystkim to co lubisz!),
- mgiełka chłodząca lub olejek do masażu pleców,
- butelka do podmywania.
Może warto? Ulubiona playlista lub afirmacje porodowe – pomagają się skupić i wyciszyć.
A teraz Twoja kolej!
Każda z nas ma swoje wyprawkowe pewniaki, które ratują sytuację na porodówce. Co Ty spakowałaś do torby, czego absolutnie nie mogło zabraknąć?
Podziel się w komentarzu – Twoja rada może pomóc innej przyszłej mamie!
🧡 Jeśli chcesz pobrać pełną checklistę wyprawki do szpitala – mamy ją dla Ciebie tutaj
