Baby Shower – inspiracje na prezent dla przyszłej mamy

Baby shower to nie tylko świętowanie zbliżających się narodzin maluszka – to też wyjątkowy moment, kiedy przyszła mama może poczuć się naprawdę zaopiekowana. W końcu to nie tylko dziecko, ale i ona wkracza w zupełnie nowy etap życia! 💛 Dlatego dziś – jako położna i mama – podpowiadam, co może ucieszyć przyszłą mamę podczas baby shower. Nie tylko piękne,…

Opublikowano
Umieszczono w kategoriach: Bez kategorii

Zmęczenie w 3 trymestrze – jak wspierać ciało i umysł przed porodem?

Autorka: położna Katarzyna Smolarek Trzeci trymestr to czas wielkiego odliczania. Zbliża się poród, a w głowie pojawia się wiele myśli… I choć z jednej strony to czas ekscytacji, oczekiwania i kompletowania wyprawki, to z drugiej – wiele kobiet w tym okresie czuje się po prostu… bardzo zmęczonych. Jako położna rozmawiam z kobietami w ciąży każdego…

Opublikowano
Umieszczono w kategoriach: Bez kategorii

Wahania nastroju w ciąży – czy to normalne?

Kiedy jesteś w ciąży, Twój świat dosłownie się zmienia – nie tylko ten wokół, ale też Twój wewnętrzny. Jednego dnia możesz czuć się pełna energii, wzruszona widokiem niemowlaka w reklamie, a kolejnego płakać, bo skończyła się ulubiona herbata. Brzmi znajomo? Jeśli tak – spokojnie, to naprawdę normalne. Co się dzieje z emocjami kobiety w ciąży? W…

Opublikowano
Umieszczono w kategoriach: Bez kategorii

Poznaj zmiany, które zachodzą w ciele kobiety w 3 trymestrze ciąży

Trzeci trymestr to czas wielkiego finału – do porodu zostało coraz mniej, a Twoje ciało wchodzi na najwyższe obroty. W tym czasie możesz czuć się jak bohaterka – bo naprawdę nią jesteś! 💪 Twój organizm intensywnie pracuje, żeby przygotować się do porodu i dać maluszkowi najlepszy start. Jako położna chcę Ci dziś opowiedzieć, co dokładnie…

Opublikowano
Umieszczono w kategoriach: Bez kategorii

Jak wybrać miejsce do porodu?

Wybór miejsca do porodu to jedna z najważniejszych decyzji, jakie są do podjęcia przez Ciebie, przyszłą mamę. To właśnie tam przyjdzie na świat Twoje dziecko – tam będą Twoje pierwsze spojrzenia, dotyk, zapach.

Opublikowano
Umieszczono w kategoriach: Bez kategorii

Jak rozpoznać początek porodu? 5 objawów, które warto znać

Znajomość pierwszych oznak porodu jest kluczowe dla każdej przyszłej mamy, bo kiedy jesteśmy już coraz bliżej terminu porodu, zaczynamy się zastanawiać – kiedy to będzie ?! Choć wiele osób kojarzy poród z nagłym odejściem wód płodowych, w rzeczywistości najczęściej rozpoczyna się on od skurczów. Ważne jest, aby odróżnić skurcze porodowe od innych rodzajów skurczów, takich jak…

Opublikowano
Umieszczono w kategoriach: Bez kategorii

Fizjoterapeutka Magda w zespole #BoJesteśNajważniejsza – jesteśmy tu, by wspierać Cię kompleksowo.

Magdalena Omiotek – fizjoterapeutka uroginekologiczna w naszym zespole. Poznaj ekspertkę od zdrowia dna miednicy. W Doctor Nap wierzymy, że kompleksowa opieka nad kobietą w ciąży i po porodzie to coś więcej niż komfortowe ubrania. Dlatego tworzymy zespół specjalistów, którzy wspierają Was w różnych obszarach zdrowia – zarówno fizycznego, jak i emocjonalnego. Z ogromną radością przedstawiamy…

Opublikowano
Umieszczono w kategoriach: Bez kategorii

Must have każdej przyszłej mamy – lista rzeczy, które naprawdę Ci się przydadzą w ciąży

Ciąża to wyjątkowy czas – pełen emocji, oczekiwania i… zmian. Twoje ciało się zmienia, potrzeby się zmieniają, a Ty każdego dnia myślisz nie tylko o sobie, ale i o maluszku pod sercem. I chociaż w sklepach znajdziesz mnóstwo gadżetów „niezbędnych” dla ciężarnej, prawda jest taka, że wiele z nich możesz sobie odpuścić. Ale są też…

Opublikowano
Umieszczono w kategoriach: Bez kategorii

#BoJesteśNajważniejsza – nowy cykl dla przyszłych i świeżo upieczonych mam!

Nowa ekspertka w zespole Doctor Nap! Poznaj Katarzynę Smolarek – położną, edukatorkę i mamę Doctor Nap to marka tworzona z myślą o komforcie mam i przyszłych mam – wiemy, jak ważna jest wygoda w ciąży, podczas porodu i w pierwszych miesiącach macierzyństwa. Dlatego chcemy dać Wam nie tylko najwyższej jakości produkty, ale także merytoryczne wsparcie, które pomoże Wam przejść…

Opublikowano
Umieszczono w kategoriach: Bez kategorii

Wiosenne nowości od Doctor Nap – powitaj ciepłe dni w wyjątkowych piżamach!

Wiosna to czas odnowy, świeżości i lekkości – także w naszej garderobie! Wraz z pierwszymi promieniami słońca i cieplejszymi porankami prezentujemy Wam wiosenną kolekcję Doctor Nap, która łączy wygodę, piękne kolory i nowoczesne wzory. Poznaj nasze nowości i poczuj radość wiosennego relaksu! 🌿💛 Pastelowe sny – delikatność w najlepszym wydaniu W tym sezonie stawiamy na…

Opublikowano
Umieszczono w kategoriach: Bez kategorii